急な腰痛 立てない

急な腰痛で立てないくらいの激痛の襲われれることがあります。
経験してはじめてわかることですが、この痛み、かなりつらいです！！

でも、この時焦ってやってはいけないのがブロック注射です。
実は、この治療がきっかけで寝たきりになった人を何人か知っています。

僕の父親がそうです。
ヘルニアの手術をする前、ブロック注射の治療を受けて、
まったく動けなくなってます。

ブロック注射はかなり危険ですよ。さらに、手術を受けることもリスクは大きいです。
僕の父親は、手術後にヘルニア再発していますし、正直、病院の治療は
全く信頼できない内容ですね。

僕も同じように腰痛に苦しんできましたが、病院なんかよりもよっぽど
改善が見込める方法をみつけたので、最近はそれを実践しています。

ストレッチによる根本療法です。

このままうまくいけば父親にも進めてみようと思います。


⇒急な激痛にも対処できる腰痛改善法

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急な腰痛 ストレッチ

急な腰痛になっても、ストレッチなら激痛を和らげることができます。
立ち上がれないほどの痛みでも、歩けるようになります。
ストレッチはどこでもできることや、時間がかからないことが一番のメリットです。
お医者さんにいかなくたって、その場で自己ケアできてしまうんですよね。

自分でできるから、治療費もかからない。

イイと思いませんか？

⇒今後治療費が０円になるのは自己ケア出来るストレッチだけ！！

タグ：ストレッチ 急な腰痛

急な腰痛 原因

急な腰痛の原因は少しずつ蓄積しているんですよ！
これは腰痛貯金と言われることもあるそうです。
毎日少しずつ腰にかかる負担がたまっていくと、
ある日、腰に激痛が走ります。

だから腰痛にならない為にも、
普段から腰に負担がかからないように気を付けることが
何よりも対策になります！！

もし、気を付けているのに腰痛が改善しないという方がいるなら、
それは、本当の腰痛の原因を見落としているからだと思います。

腰痛の原因をズバリ言い切れない人は、
こちらを読むと全て理解できます！

⇒腰痛の原因を知りたい人はこちらをクリック

急な腰痛 対処法

急な腰痛になった時の対処法です。
まずは冷やすことです。冷却スプレーや冷湿布があれば、
それを使って患部を冷やします。

痛みが出る体勢はできるだけさけて、1日は安静にしておく必要があります。

というのが一般的な方法。

腰痛は突然襲ってくるので冷静な判断が出来るかどうか不安な部分もありますよね。
でも、急な腰痛はあらかじめ予測できるようになっているんです。
というのも、急な痛みの前に予兆のようなものが少しずつでてきます。
これに気が付いた段階で適切な対処をしておくのが最適な対処法なんです。

それほど難しいものじゃないのでだれにでもできると思います。
体力のない高齢者でも大丈夫です。詳しくはこちらです。

⇒急な激痛が出る前にやっておく腰痛改善法

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